كنيسة مارجرجس قليوب البلد

كنيسة مارجرجس قليوب البلد


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pishoy girgis
VIP
VIP


ذكر
عدد الرسائل : 587
العمر : 30
البلد : القاهره - مصر
الهوايات : الكمبيوتر
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام   الأحد 17 فبراير 2008, 3:44 pm

نصح اتحاد التغذية
الالماني بالإكثار من
تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب
وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية
التي يفقدها عبر الغدد العرقية.




وذكر الاتحاد في تقرير
له أن الدراسات الأخيرة
التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت
فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم،
خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.




وكان خبراء التغذية في
الاتحاد قد
أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين،
بينت أن الاكثار من تناول
البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في
المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية
التي لم تتناوله.



جدير بالذكر أن البطيخ
يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم
تعوض ما نفقده من خلال العرق ، كما يزود،
البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من
فيتامين سي والكاروتين ، اضافة الى قليل من
الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، هذا
عدا عن مادة " مانجان " الضرورية
لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://pishooo.4shared.com
 
في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كنيسة مارجرجس قليوب البلد :: المنتدى الطبى :: إرشادات صحيه-
انتقل الى: