كنيسة مارجرجس قليوب البلد

كنيسة مارجرجس قليوب البلد


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pishoy girgis
VIP
VIP


ذكر
عدد الرسائل : 587
العمر : 30
البلد : القاهره - مصر
الهوايات : الكمبيوتر
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل   الأحد 17 فبراير 2008, 3:28 pm

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على
نسبة عالية من الحمض وهذه المادة
ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
.






لا
تتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن تناول
الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ
البطن بالهواء لذا يجب الحذر وعدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل
أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
.



لا
ترخي حزام السروال - لاترخي حزام السروال بعد
الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء.
لا تسبح بعد الأكلإن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين , الأرجل وبالتالي سقلل تدفق
الدم
في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز
الهضمي.
لا تمشي – الكثير من
الناس يعتقدون بجدوى المشي
بعد
الأكل، يقولون أن مائة خطوة بعد الأكل ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام!، في
الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل
الجهاز الهضمي عن إستخلاص الغذاء من
الأطعمة
التي أكلناها للتو
.
لا تنم في الحال – إن
النوم
بعد
الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالتالي سيتسبب ذلك في
عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

لا تدخن- تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في
الأوقات الأخرى (لذلك فإن نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة).

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://pishooo.4shared.com
 
سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كنيسة مارجرجس قليوب البلد :: المنتدى الطبى :: إرشادات صحيه-
انتقل الى: